Träningspass tisdag 7/8

Efter att schemat har gjorts om lite denna veckan så kände jag att jag var tvungen att lyssna på kroppen idag och se hur den kände sig.
Jag har ganska bra med träningsvärk i från midjan och uppåt, då jag har kört igenom de flesta muskelgrupper. Så jag bestämde mig för att ta ett lite lagom långt löppass idag.

Det slutade med att jag sprang 8,5 km i lite högre tempo än sist. Det är skönt att man känner att kroppen svarar på träningen och att jag känner att jag orkar mer och mer för varje gång. Men det är ju precis som vanligt när man börjar om på ny kula :)

//PS


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0